2016年05月08日

元町までちょこっとお出かけ

土曜日は良い天気だったので横浜元町~中華街まで行こうかなわーい(嬉しい顔)

久しぶりの車でのお出かけにぴーちゃんテンション高いグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

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どこ行くの??

ぴーちゃんワクワクしちゃうわ𕾗るんるん


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最近の車でのお出かけは病院ぐらいだったから

どこまで行くのか道路を確認してるだ𕾖


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ぴーちゃんここ知ってるわ𕾗

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元町ショッピングストリート𕾗

ずいぶん久しぶりだわ~るんるん


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ポンパドールのパン屋さん

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ウチキパン

パン屋ばっかりだ~~~~あせあせ(飛び散る汗)


お店をいくつか見て

アリスでブラウス買って~他の店で木綿のワンピース買ったわーい(嬉しい顔)るんるん

タオル屋さんでおばあちゃんへの綺麗なタオルを買って

カフェは混んでたし。。。パンもたくさん買ったので

中華街に寄らずに帰りましたもうやだ〜(悲しい顔)

夕方5時からは防犯パトロール

サボりたいのだけど。。。わんこたちが覚えてるのよ~ふらふら

一言もパトロールだって言って無いのに~何で分かるのさちっ(怒った顔)

4時過ぎたころからわんこたちは落ち着きなくそわそわそわそわ

私の後を付いて来たり、時計を見て時間がわかるのかしら~がく〜(落胆した顔)

最近のパトロールではぴーが疲れて歩かなくなると

いつも抱っこしてくれるおじさんがいるのよ𕾗

もう~ぴーが疲れて歩きたく無くなるとそのおじさんを探す𕾕

一人ずつの前で立ち止まって顔をよく見ておじさんじゃ無いとがっかりした顔して

15人位の人の顔を見ては懸命に探す𕾕

その姿にドキュ~ン揺れるハートとしてしまうそうで

おじさんがついぴーを甘やかして抱っこする𕾗

だからぴーはパトロールに行くとすっかり抱き癖が付いてしまったふらふら

この日おじさんはお休みだったので抱っこしてくれる人がいないふらふら

何回も立ち止まって抱っこをせがむので

しょうがないから家に寄って抱っこ用バック持参ふらふら

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手に3匹のリード持って、ぴーを抱っこして歩いたのよ𕾗

パトロールは1時間だけど、その30分前から歩いてたから

今日の午後から付けていた歩数計は

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14880歩

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距離にすると9,2キロメートル

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消費カロリーが460.2キロカロリー

ダイエットの為には心拍数が220-(年齢)の最高心拍数の60~70%がベスト

有酸素をキープしないと脂肪燃焼してくれないがく〜(落胆した顔)

本当は心拍数もリアルタイムで計測してくれるウォッチが欲しくて買ったのですが

ihone用でアンドロイドのスマホの私はアプリがダウンロードできず返却もうやだ〜(悲しい顔)

今日はぴーを抱っこしたから無酸素運動になったかもしれないがく〜(落胆した顔)

脂肪燃焼してくれる有酸素運動にならない心拍数だと疲れるだけあせあせ(飛び散る汗)

パトロールが終わった6時過ぎには

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西のお空がピンク色ぴかぴか(新しい)

綺麗な夕焼けを見た後はきっと良いことあるわーい(嬉しい顔)

今日は母の日

息子達からもらいましたわーい(嬉しい顔)

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ありがとね~わーい(嬉しい顔)揺れるハート
posted by みゆきまま at 22:01| Comment(6) | おでかけ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする